Imágenes de NUTRICION DEPORTIVA en Aisén

La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, la salud corporal es esencial, los suplementos que contienen vitaminas, proteínas, calorías y de mas sustancias y alimentos que hagan que el cuerpo se mantenga nutrido, existen unos alimentos que se incluyen en una dieta deportiva que atienden a tres objetivos básicos: proporcionan energía, proporcionan material para el fortalecimiento y reparación de los tejidos, mantienen y regulan el metabolismo.

Aquí proporcionamos consejos prácticos, que permiten a los deportistas de alto desempeño mantenerse en forma saludable.
Mantener una dieta sana y ala ves trucos para ejercicios sin salir de casa y así mantener en forma el cuerpo y la mente,

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